維生素是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素,不管是哪種維生素,都能對(duì)身體產(chǎn)生一定的作用,其中,維生素B族,作用會(huì)比較多,缺乏任何一種,都會(huì)給身體帶來(lái)不利的影響。
一瓶維生素B1,才十幾塊錢(qián),卻能解決很多疾病,在臨床上應(yīng)用還是比較廣泛的。但也有人不知道它的好,還有的人在服用過(guò)程中,會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤,就會(huì)給身體帶來(lái)一些不利的影響,為了能夠正確食用維生素B1,需要正確了解它。
那么,維生素B1可以解決哪些疾?。?/div>
1、周?chē)窠?jīng)引起的病變——腳氣病、手腳麻木
腳氣病,是很平常的一個(gè)問(wèn)題,多數(shù)人為之困擾,因?yàn)槊看伟l(fā)作時(shí),瘙癢的感覺(jué)都讓人難以忍受,對(duì)于腳氣病的治療,也是一直沒(méi)有徹底根治的方法,只能從殺菌方面,來(lái)改善腳氣問(wèn)題。其實(shí),腳氣病不單單是真菌感染,還與缺乏維生素B1有關(guān),如果能在殺菌的同時(shí),再服用維生素B1,能很好的改善問(wèn)題。
服用維生素B1,主要原因就是腳氣病的發(fā)生與周?chē)窠?jīng)病變有關(guān),而維生素B1有保護(hù)神經(jīng),調(diào)節(jié)神經(jīng)的作用,自然能夠幫助緩解腳氣。另外,還有一些人會(huì)因?yàn)橹車(chē)窠?jīng)病變,出現(xiàn)手腳麻木的情況,也是可以服用維生素B1.
2、更年期抑郁癥
女性在進(jìn)入更年期以后,體內(nèi)的激素分泌會(huì)產(chǎn)生變化,再加上更年期的出現(xiàn),會(huì)讓衰老緊接著到來(lái),女性不愿面對(duì),就會(huì)產(chǎn)生不良的情緒,而且,在更年期中的女性,會(huì)出現(xiàn)一些反常表現(xiàn),例如睡眠質(zhì)量下降、頭痛、焦慮等問(wèn)題。
當(dāng)問(wèn)題總是不能解決的時(shí)候,壞情緒就會(huì)逐漸變多,很容易產(chǎn)生抑郁癥或者焦慮癥,如果女性想要改善問(wèn)題,就可以服用維生素B1,它可以調(diào)節(jié)神經(jīng),也能改善不良情緒,抑郁情況較為嚴(yán)重的,可以在服用維生素B1的同時(shí),再服用抗抑郁的相關(guān)藥物。
3、消化不良
維生素B1,除了能夠幫助解決神經(jīng)系統(tǒng)相關(guān)病變,還能改善消化道疾病,因?yàn)楝F(xiàn)代人的飲食都比較好,有些人的飲食習(xí)慣不太好,或者吃得不對(duì),就很容易出現(xiàn)消化不良的問(wèn)題??偸窍涣迹瑢?duì)胃部健康是不利的,關(guān)鍵是人也不好受。
適度服用維生素B1,有助于調(diào)動(dòng)腸胃蠕動(dòng),還能讓消化液和消化酶的分泌量增加,這樣消化不良的問(wèn)題也就得以改善了。